Angst Hypnose

Wie in vielen anderen Bereichen, kann Hypnose bei Angst, diese je nach individueller Situation, mindern oder gar ganz verschwinden lassen. Dabei spielt es auch eine wichtige Rolle, mit welchen Methoden und Vorgangsweisen der Hypnotiseur bzw. Hypnosecoach oder Hypnosetherapeut arbeitet.

Angst Hypnose

Am bekanntesten sind wahrscheinlich die Fälle aus dem Fernsehen, wo Menschen die Angst überwinden. Wenn dort jemand zum Beispiel eine unheimlich große Angst vor Spinnen hat, dann spektakulär hypnotisiert wird und zum guten Schluss dann in einer Live-Show vor Publikum einige Minuten lange eine Vogelspinne in der Hand hält.

Dass diese Vorgehensweise nicht gerade förderlich für einen guten Ruf der Hypnose bei Ängsten ist, kann man leicht verstehen. Oft auch deswegen, weil dabei Elemente der Showhypnose mitspielen und für ein ausfährliches Vorgespräch einfach schon die Zeit fehlt und der Rahmen nicht passten kann. Ausgenommen natürlich, wenn all das schon vor der Sendung im richtigen Setting stattfindet.

Angst Hypnose

Genau so leicht, wie viele Menschen verstehen, dass unter diesen Umständen (Live TV, hunderte anwesende Zuseher) ein solcher Druck auf den mit Angst besetzten Menschen lastet, dass diese „Angst Hypnose“ in den meisten Fällen gar nicht notwendig ist. Die meisten dieser Vorzeige-Experimente würden wohl auch ohne „Hypnosevorspiel“ funktionieren und man würde die Angst überwinden.

Was aber kann Hypnose wirklich bei Ängsten leisten? Jeder vernünftige Hypnotiseur wird in den Ablauf viele, und möglich starke, Emotionen einbauen. Diese Gefühle der Überlegenheit und der Sicherheit, die dann verankert werden, stehen der bestehenden Angst gegenüber. Im Prinzip funktioniert es fast genauso wie beim Aufhören zu rauchen, oder wenn jemand mittels Hypnose bestimmt, er will das Fett weg am Bauch.

Diese wird mit dem Gefühl der Gleichgültigkeit und Unwichtigkeit besetzt. Dies wird so intensiviert, bis die Überlegenheit und Sicherheit, gemeinsam mit der Gleichgültigkeit und Unwichtigkeit stärker als das Gefühl der Angst sind.

Angst Hypnose

Stellen Sie sich vor, Sie haben davor Angst, über eine hohe Brücke zu gehen. Sie kennen die Situation, in der Sie die Brücke betreten und sie immer mehr die Unsicherheit und das Angstgefühl bemerken. Je weiter Sie sich auf die Brücke wagen, umso stärker werden diese negativen Emotionen und sie haben das Gefühl nichts dagegen unternehmen zu können. Im schlimmsten Fall geht das so lange bis Sie vielleicht vor lauter Angst nicht mehr alleine nach Vor und nicht mehr Zurück können.

Anders als beim Aufhören zu rauchen oder dem Hypnoseauftrag „ Fett weg am Bauch “, können Sie diese Situation in der „Angst Hypnose" tatsächlich austesten. Sie verankern die Sicherheit, die inzwischen bei weitem stärker ist als die Angst. Weiters wird dann im Unbewussten eine Bewegung, ein Wort, eine Körperhaltung oder ähnliches eingeprägt. Wird diese Haltung eingenommen, das Wort gesagt, die Bewegung vollzogen etc. bilden sich sofort spürbar die positiven Gefühle, welche die Angst überlagern sollen.

Das heißt, dass die Angst auf Abruf mit angenehmen, stärkenden Gefühlen überlagert werden kann. Das ist auch ideal für Menschen, die darunter leiden, dass die Angst nicht vorhersehbar nur in bestimmten Situationen auftaucht, sondern willkürlich, unabhängig, von Ort und Zeit. Auch in der Zeit zwischen der Angst fühlen sich diese Personen dann sicherer, da Sie immer ein „Gegenmittel“ mit sich tragen.

Das stärkt natürlich auch die Selbstsicherheit und die vorher immer geringer werdende Lebensqualität enorm. Der Lebensraum und die Möglichkeiten der Aktivitäten erweitern sich wieder auf ein Normalmaß.

So kann  abschließend festgehalten werden, dass bei der Thematik „Angst Hypnose“ ein extrem guter Weg ist, um dieser Angst entgegen zu wirken. Dabei ist es im Gegensatz zu andern Methoden in der Hypnose bei Angst ziemlich uninteressant, woher diese Ängste kommen.

Natürlich kann man jetzt die Position einnehmen und sagen, das sei nur Symptombekämpfung. Was bringt es allerdings, wenn Sie die Ursachen kennen und nichts an der Angst verändern können? Genaueres beim Hypnotiseur Ihres Vertrauens.

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